Najbolji složeni vitamini u 2020

Brzi ritam suvremenog života često dovodi do pogoršanja dobrobiti, a ako stanovnici sela i sela veliki naglasak stavljaju na upotrebu svježeg povrća, voća, mliječnih proizvoda i mesa, tada se stanovnici mega gradova često zadovolje brzim međuobrokom. U ovom slučaju ne govorimo ni o kakvim prednostima, što znači da je vrijeme da proučimo najbolje složene vitamine 2020. godine. Bez potpune opskrbe tijela hranjivim sastojcima, zdravstveno stanje ostavit će mnogo željenog.

Kako odabrati potreban kompleks

Složeni vitamini odabiru se prvenstveno na temelju kategorije kojoj pripadate. Na primjer, prodaju se sljedeće opcije:

• Za djecu;
• Za trudnice;
• Za žene;
• Za muškarce;
• Za jačanje imunološkog sustava;
• Za one koji rade za računalom;
• Za obnavljanje kose.

Glavno vam je da sami odlučite u koju ćete svrhu kupiti lijek. Osim toga, morate obratiti pažnju na simptome koji signaliziraju nedostatak vitamina. Ti simptomi uključuju probavne smetnje, smanjenu pažnju, povećani umor, zamagljen vid, ljuštenje kože, loše nokte, gubitak kose itd.

Bilo koji kompleks koji je usmjeren na određenu kategoriju ljudi sadrži sve potrebne hranjive sastojke. No, kemijski se vitamini apsorbiraju slabije od prirodnih i budite spremni kad vidite natpis o dnevnom unosu tvari da će se asimilacija dogoditi negdje na pola.

Kako pravilno uzimati vitamine

Uzimanje vitamina zahtijeva strogo poštivanje doziranja kako ne bi bilo viška. Obično uzimanje multivitamina traje tečajevima, jedan ili jedan i pol mjesec, nakon čega se pravi pauza. Najbolja apsorpcija vitamina događa se tijekom obroka ili nakon njega.

Preporučljivo je uzimati multivitamine tijekom hladne sezone, kada na stolovima nema prostranstva s voćem i povrćem. Ljeti, ako liječnik nije propisao unos vitamina, treba ih se suzdržati, izbjegavajući hipervitaminozu.

Važno je shvatiti da su vitaminski kompleksi izvrsni za zdravu osobu, tijelo bira sve što mu treba iz uravnoteženog pripravka, a ostalo ne uključuje u metabolički proces. Ako se dijagnosticira bolest i zahtijeva unos određenog vitamina, tada treba naglasiti monopreparaciju, odnosno strogo uzimati samo ono što je potrebno.

Što učiniti da se vitamini bolje apsorbiraju?

Kako uzimati vitamine za maksimalnu apsorpciju? Ovdje je sve jednostavno, važno je samo upamtiti nekoliko pravila. Vitamini topivi u mastima (koji uključuju A, E i D) izvrsni su s hranom koja uključuje biljna ulja.Vitamine topive u vodi (a to je folna kiselina, C i B) najbolje je uzimati između obroka, jer ih naše tijelo brzo izlučuje.

Najbolji složeni vitamini 2020

Complivit

Ako tražite jeftine komplekse, tada trebate obratiti pažnju na Complivit. Ovaj multivitaminski pripravak pokriva široku publiku, mogu ga piti svi stariji od 14 godina, osim onih koji imaju individualnu netoleranciju na lijek. Propišite lijek za prevenciju i liječenje, osim toga, Complivit je koristan za povećanje intelektualnog stresa, s fizičkim umorom i tijekom razdoblja oporavka.

U preventivne svrhe lijek se pije jednom dnevno, 1 tableta, po mogućnosti ujutro, kada je doručak završen. Ako je potrebno liječenje hipovitaminoze, tada unos može biti 2 tablete. Tečaj je obično mjesec dana. Kompleks je dostupan u tri formata: obične tablete, suspenzija i gumi. Vitaminsko-mineralni kompleks savršeno obogaćuje tijelo biološki aktivnim hranjivim tvarima.

Trošak: od 160 rubalja za 60 tableta.

• Proračun vitamina;
• Savršeno za prevenciju hipovitaminoze;
• Jača imunološki sustav;
• Pogodno za mentalni i fizički stres;
• Dobar uravnotežen sastav.

• Može izazvati povraćanje;
• Ima pritužbi da nije sve apsorbirano.

Abeceda

Drugi proračunski kompleks koji uključuje uravnotežene minerale i vitamine naziva se abeceda. Ovaj je lijek dostupan i odraslima i djeci. Osobitost lijeka je da su vitamini podijeljeni u tri skupine i moraju se uzimati u različito vrijeme. Ako je potrebno, možete piti samo potrebnu skupinu vitamina, isključujući druge. Redoslijed prijema nije važan, trebate uzimati tablete tijekom obroka. Kompleks sadrži 60 tableta, odnosno trajat će 20 dana. Primjena kompleksa dopuštena je i za profilaksu i nakon bolesti tijekom razdoblja rehabilitacije, kada je potrebno nadoknaditi određene korisne tvari u tijelu.

Možete kupiti od 240 rubalja po pakiranju.

• Proračunski i imaju visokokvalitetnu funkcionalnost;
• Stvara energiju;
• Smanjuje i negira umor;
• Poboljšava stanje mišića i zuba;
• Potiče mentalne i fizičke performanse.

• Recepcija tri puta dnevno;
• Za mjesec dana potrebno je nekoliko paketa.

Supradin

Vitaminsko-mineralni kompleks Supradin dobro se nosi s povećanjem mentalne aktivnosti i dajući tijelu dodatni naboj živahnosti. Samo jedna tableta, i mnogi su problemi riješeni, na primjer, jača se imunitet i ubrzavaju metabolički procesi. Ako tražite lijek koji obnavlja kosu, Supradin će se s tim nositi. Najvažnije je razumjeti da je ovaj lijek usmjeren na kumulativni učinak.

Sastav sadrži vitamine topive u vodi i topive u vodi, ne biste se trebali bojati viška, jer se sve nepotrebno bubrezi savršeno izlučuju. Oblik lijeka za svaki ukus: tablete, gumi i šumeće. Vitaminski kompleks preporučuje se aktivnim osobama, ženama, kao profilaksa i liječenje prehlade, pušačima, tijekom terapije antibioticima. Zbog prisutnosti biotina, kompleks obnavlja kosu i pogodan je za održavanje ljepote.

Trošak ovisi o obliku lijeka, cijene počinju od 400 rubalja.

• Izvrsna kompozicija;
• S biotinom obnavlja kosu;
• Stvara energiju;
• Obnavlja kožu;
• Stabilizira ravnotežu vode;
• Jača imunološki sustav.

• Neki oblici Supradina su skupi;
• Postoje kontraindikacije.

Dnevna formula

Vitaminsko-mineralni kompleks Daily Formula proizvodi američki proizvođač i sadrži čitav niz hranjivih sastojaka potrebnih čovjeku. Lijek je dodatak prehrani i pogodan je i za obične ljude i za one koji vode sportski način života.Da bi tijelo funkcioniralo u potpunosti, potrebna je samo jedna tableta koja sadrži kalij, bakar, kalcij, selen, krom i druge važne tvari.

Kompetentno odabrani sastav osigurava apsolutnu probavljivost lijeka. Očigledne indikacije za uzimanje lijeka su povećani stres (fizički i mentalni), sindrom kroničnog umora, nedostatak vitamina i poremećen metabolizam. Paket sadrži 100 tableta, ova količina dovoljna je za 3 mjeseca korištenja, odnosno tečaj za potpuni oporavak. Daily Formulu ne smiju uzimati osobe mlađe od 18 godina, kao ni dojilje i trudnice. Uz to, treba imati na umu da se može utvrditi individualna netrpeljivost.

Daily Formulu možete kupiti za 600 rubalja.

• Uravnoteženi sastav;
• Savršeno poboljšati dobrobit;
• Prikladan prijem za 1 tabletu;
• Proračunski i dovoljan za 3 mjeseca;
• Normalizirati san;
• Pogodno za trening.

• Osobama mlađim od 18 godina nije dopušteno;
• Teško progutati.

Centrum od A do cinka

Među najboljim multivitaminima je Centrum A do cinka. Lijek se uzima 1 tableta dnevno, mjesec dana. Kompleks sadrži pristojnu količinu vitamina A, stoga ga trudnice ne mogu uzimati, ali lijek se preporučuje za prevenciju bolesti, kod raznih vrsta stresa i kod hipovitaminoze. Prijem je dozvoljen od 12. godine, ali mora se imati na umu da se mogu javiti alergijske reakcije.

Centrum A do cinka popularan je zbog svoje optimalne cijene pomnožene dobrom apsorpcijom kompleksa. Ljudi koji su uzimali ove multivitamine izvješćuju o ukupnom poboljšanju dobrobiti, povećanju raspoloženja i nestanku umora. Nije bilo osobitog rasta kose i noktiju, ali svi znakovi nedostatka vitamina isparavaju. Neće biti problema s kupnjom Centruma od A do cinka, jer je dostupan u svim ljekarnama.

Možete ga kupiti za 480 rubalja. Paket sadrži 30 komada, tečaj je dovoljan točno mjesec dana.

• Otklanja znakove nedostatka vitamina;
• Pozitivno utječe na opću dobrobit;
• Pogodno od 12 godina;
• Pomaže kod ARVI;
• Dobar uravnotežen sastav.

• Velika veličina tableta;
• Može izazvati alergije.

Dugino svjetlo

Američki vitamini Rainbow Light zaljubili su se u ogroman broj ljudi, mnogi ih kupci nazivaju najboljim vitaminskim kompleksima na svijetu. Pripadaju kategoriji na bazi hrane, što znači prirodnost, odnosno nisu kemija i tijelo Rainbow Light doživljava kao hranu i savršeno je upija. Postoje strogi GMP standardi i proizvodi tvrtke u potpunosti su u skladu s njima. Rainbow Light je čitava serija, postoje multivitaminski kompleksi za žene, za muškarce, za djecu, za trudnice.

Svaki je kompleks strogo prilagođen ljudskim potrebama. Zahvaljujući Rainbow Lightu možete održavati zdrav životni stil, maksimalno poboljšati svoju dobrobit, osjećati se poletno i sposobno se penjati na planine. Sastojci imaju pozitivan učinak na rad srca, povećavaju čvrstoću kostiju, stabiliziraju ravnotežu vode, generiraju energiju i još mnogo toga. Ova marka grize cijenu, u našim ljekarnama je rijetka, a cijena je znatno povećana. Bolje naručiti na web lokaciji iherb.

Cijene ovise o kompleksu i broju tableta u pakiranju. Na primjer, ženski kompleks Rainbow Light, Women’s One, koji uključuje 30 tableta, košta 913 rubalja.

• Kvalitetno, prirodno;
• Obnavlja kožu, kosu i nokte;
• Povećati proizvodnju energije;
• Pomaže u uklanjanju umora;
• Učinkovito u prevenciji prehlade;
• Može se odabrati za bilo koju osobu, ovisno o spolu i dobi.

• Skup;
• Teško je pronaći na rasprodaji, bolje je da ga naručite sami iz Amerike.

Borovnica Forte

Za ljude koji rade za računalom ili imaju problema s vidom, Blueberry Forte je sjajan.Ovaj aktivni dodatak prehrani dostupan je s luteinom, cinkom i vitaminima ili kao intenzivan kompleks za vid. Glavni aktivni sastojak, naravno, je borovnica, po kojoj je lijek i dobio ime. Ljekovita svojstva usmjerena su na smanjenje umora očiju, aktiviranje metabolizma u tijelu, poboljšanje protoka krvi u organima vida itd. U liječenju različitih oftalmoloških bolesti Blueberry Forte ima pozitivan učinak. Oblik lijeka dostupan je u tabletama, kapsulama i sirupu. Postoje kontraindikacije, koje uključuju djecu mlađu od tri godine, trudnoću, dojenje i individualnu netoleranciju.

Trošak ovisi o proizvođaču i obliku proizvoda; cijene u prosjeku počinju od 130 rubalja.

• Proračun vitamina;
• S borovnicama, idealno za one koji rade za računalom;
• Povoljan oblik prijema;
• Pogodno za djecu s kratkovidnošću;
• Na bazi ekstrakta borovnice;
• Djelotvorno.

• Djeci mlađoj od tri godine nije dopušteno;
• Ozbiljna bolest neće izliječiti.

Multitabs Classic

Među multivitaminskim kompleksima Multitabs Classic vrlo je popularan. Sadrži komponente usmjerene na osiguravanje jakog imuniteta i povećanje otpornosti na zarazne agense. Kompleks se može koristiti u liječenju i prevenciji, povećanom mentalnom i fizičkom stresu, neuravnoteženoj prehrani i tijekom razdoblja oporavka. Djeci mlađoj od 11 godina zabranjeno je uzimanje kompleksa, tijekom trudnoće i dojenja je moguće, ali samo ne prekoračujući utvrđenu normu. Dnevna doza lijeka je 1 tableta.

Trošak: od 370 rubalja i više po paketu.

• Pristupačna cijena;
• Zbog vitamina A jača imunološki sustav;
• Pomaže kod nedostatka vitamina;
• Jača nokte;
• Stvara energiju;
• Pogodno za trudnice.

• Oblik nije lako progutati.

Vitrum

Vitrum će biti izvrstan kompleks za vitalnost i zdravlje. Izvana je to tableta u obliku kapsule, veličina je pristojna, pa će je biti teško progutati. Farmakološka svojstva kompleksa su na nadmorskoj visini, jer pomaže u obnavljanju tijela nakon bolesti, povećava otpornost na razne vrste infekcija i općenito jača. Ako imate neuravnoteženu prehranu ili intenzivan stres (kako mentalni, tako i fizički), tada Vitrum kompetentno opskrbljuje tijelo potrebnim hranjivim tvarima za potpuno funkcioniranje. Trebate uzeti jednu tabletu nakon završetka obroka.

Postoje kontraindikacije, uključujući za trudnice i dojilje, lijek je zabranjen. Općenito, marka Vitrum podijeljena je u kategorije u kojima svatko može pronaći nešto za sebe. Na primjer, postoji Vitrum Beauty čiji je cilj obnavljanje kože, kose i noktiju. Postoji Vitrum tinejdžer, usmjeren na adolescenciju i uključuje vitamine C, E i D.

Trošak: od 730 rubalja za 60 tableta.

• Štedi od nedostatka vitamina;
• Učinkovito za održavanje ljepote;
• Oni generiraju energiju, ispunjavaju snagom i snagom;
• Idealno za fizički i mentalni stres;
• Obnavlja kosu i pogodan je za nokte.

• Velika i teška za gutanje
• Može izazvati alergije.

Lady & Formula

Za mlade žene stvoren je poseban kompleks Lady & Formula. Izvrsno je otkriće za sve dame koje vode aktivan životni stil i žele dobro izgledati. Zahvaljujući divnom sastavu na bazi ekstrakata iz biljaka, metaboličke se tvari normaliziraju, jača imunološki sustav žene i poboljšava njezino emocionalno i fizičko stanje. Uz to, vitaminski i mineralni spojevi povoljno utječu na reproduktivnu funkciju.

Lady & Formulu treba uzimati kad osjetite da vas osjećaj umora sve češće obavija, kad shvatite da ste već na rubu bolesti, kada životni tereti postanu preteški. Uzimajte dvije kapsule dnevno, jednu po jednu.Žene koje su počele uzimati Lady & Formulu primijetile su pojavu vedrine, nalet snage i energije, poboljšanje izgleda i porast raspoloženja.

Trošak: od 1100 rubalja za paket koji sadrži 60 kapsula.

• Idealno za žene;
• Poboljšava stanje kože;
• Blagotvorno utječu na rast kose i noktiju;
• Stabilizirati ravnotežu vode;
• Ublažava iritaciju i smiruje.

• Skup;
• Velike kapsule.

Multivitamini Doppelherz kinder

Ako tražite dobre vitamine za svoje dijete starije od četiri godine, tada biste trebali obratiti pažnju na njemački kompleks Doppelherz kinder. Ovaj dodatak prehrani sadrži sve vitamine koji su vam potrebni. Paket sadrži 60 ukusnih gumenih guma. Poslastice od maline i naranče svidjet će se i najprevidnijem djetetu, pa nema potrebe za zagonetkom kako natjerati dijete da ih pije.

Banka ima posebnu zaštitu od djeteta tako da se ono ne odluči neplanirano jesti pastile. Lijek ne sadrži boje i konzervanse i koristi se za nedostatak vitamina u djece, kao i za nadopunu unosa hranjivih sastojaka. Djeca od 4 do 11 godina uzimaju po jedan gumeni, djeca starija od 11 godina mogu jesti dva. Vitamini se uzimaju uz obroke.

Trošak Doppelherza kinder: od 500 rubalja i više, ovisno o marki ljekarne.

• Predivan uravnoteženi sastav;
• Ugodan okus i lagan oblik za unos;
• Prikladna recepcija, samo jednom dnevno;
• Postoji navlaka za djecu;
• Pozitivno djeluje na imunitet djeteta.

• Nemaju kumulativni učinak, djeluju samo tijekom prijema;
• Moguće su alergijske reakcije.

Pikovit sirup

Za bebe je iz godine u godinu izumljen ukusni sirup nazvan Pikovit. Ova slatka tekućina sadrži sav vitaminski kompleks potreban za bebe. Koristi se u predškolske djece u profilaktičke svrhe, s prekomjernim radom, s povećanim neuropsihičkim stresom, kao i tijekom razdoblja oporavka. Ali postoji niz slučajeva kada se sirup ne može piti - to su kontraindikacije. To uključuje dijabetes melitus, hipervitaminozu A i D i preosjetljivost na komponente lijeka. Djeca od jedne do tri godine piju po jednu žličicu dva puta dnevno, od četiri do šest godina i žličicu Pikovita, ali tri puta dnevno. Unutar pakiranja nalazi se žlica za doziranje. Sirup se čuva na tamnom mjestu i na temperaturi koja ne prelazi 25 ° C.

Cijena sirupa počinje od 340 rubalja i više.

• Ukusno, pa ga djeca lako piju;
• Prikladan oblik prijave;
• Pomaže kada je dijete umorno;
• Poboljšava apetit;
• Pomaže kod nedostatka vitamina.

• Boje u sastavu;
• Završava brzo;
• Može izazvati alergije.

Zaključak

Staklenke s vitaminima izvrsno pomažu kad obična hrana nije dovoljna za održavanje zdravlja. Oni poput čarobnih tableta pomažu u uklanjanju nevolja, čine nas snažnima i obojavaju svijet šarenim bojama. Glavna stvar koju trebate zapamtiti je da ne biste trebali bezumno piti vitamine, inače je to opterećeno problemima. U idealnom slučaju, prije korištenja odabranog lijeka potražite savjet liječnika, imajte pri ruci testove, gdje je zapisano što tijelu nedostaje. Imajte na umu da višak hranjivih sastojaka može biti otrovan za tijelo. Sve je dobro umjereno, a potrebno je pravilno koristiti vitaminske komplekse.