Najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Ufi za 2020. godinu

U posljednje vrijeme mnogi ljudi pokušavaju jesti ispravno. Jedite zdravu hranu - zelenu, proteinsku hranu i onu koja sadrži sporo ugljikohidrate. Pokušavajući konzumaciju brze hrane svesti na najmanju moguću mjeru. To će vam omogućiti ne samo da budete u modi, već da biste održavali zdravlje, vašu figuru učinili vitkijom. Usluge dostave zdrave hrane mogu vam pomoći u pravilnoj prehrani. Ovdje neće samo sastaviti jelovnik za hranu za različite svrhe, smršavjeti ili dobiti mišićnu masu, već ga i donijeti kući. U ovom će se članku raspravljati o najboljim uslugama dostave zdrave hrane za mršavljenje u Ufi.

Pravila zdrave prehrane

Postoje određena pravila zdrave prehrane koja vam mogu pomoći u mršavljenju određenim tjelesnim aktivnostima.

• Uklonite brze ugljikohidrate (gazirane piće, kekse, sladoled).
• Smanjite količinu proizvoda od brašna u prehrani.
• Povećajte količinu povrća - sirovo, na pari, sa žara.
• Treba smanjiti količinu hrane na tanjuru, ali povećati broj obroka.
• U prehranu uvedite sorte mesa, peradi, ribe s niskim udjelom masti.
• Smanjite količinu konzumiranog mlijeka.
• Smanjite količinu voća. Bolje ih je jesti ujutro.

Usluge dostave hrane u gradu Ufa

Ufa je glavni grad Baškortostana, jednog od najvećih gradova Rusije. Kao i drugdje, i ovdje mnogi ljudi vode zdrav način života, hrane se ispravno. Mnogi od njih koriste usluge dostave hrane. Nije iznenađujuće što u takvoj metropoli postoje službe za dostavu zdrave hrane. Ovo nije samo zdrava hrana, već jedna od mogućnosti za mršavljenje.

Olimpfood

Ovo je usluga dostave zdrave hrane. Narudžbu možete izvršiti pozivom na broj 8 (800) 222-33-34. Dostava je besplatna, postoji preuzimanje. Hranu možete preuzeti u ulici Rossiyskaya, kuća 153/2.

Izbor u jelovniku je prekrasan, prikladan za sve. Za one koji mršave, održavajte kondiciju, intenzivno trenirajte. Pravi izbornik možete pronaći na web mjestu tvrtke. Dostupni su: tarifni - uredski (900 kalorija), vitkost (1100 kalorija), vitka kondicija (1300 kalorija), kondicija (1300 kalorija), fitness PRO (1600 kalorija), snaga (2400 kalorija), super snaga (3500 kalorija). Osim toga, postoji i širok izbor smoothieja (voćnih, povrćarskih). U jednoj porciji, njegovih 330 mililitara, sadržaj kalorija - 244 kcal. Njihov trošak je 200 rubalja. Uz to postoji i voda za detoksikaciju. Ima različite okuse - ružmarin, krastavac, malina, bosiljak, limun itd.

Trik je ove tvrtke da klijent dobije cijeli set hrane za taj dan. To uključuje pet porcija (doručak, ručak, ručak, popodnevni čaj, večera). Broje se sve kalorije, promatra se ravnoteža proteina, masti i ugljikohidrata.

Popularni paket Super Power uključuje pet porcija. Njegova cijena ovisi o broju odabranih dana. Za jedan dan koštat će 1400 rubalja, za cijeli tjedan - 9400 rubalja. Ako koristite usluge Olimpfooda u roku od mjesec dana, tada morate platiti 37.200 rubalja.

Kuhari koriste svježe, kvalitetne proizvode. Za svaki dan u tjednu nude raznolik jelovnik koji se ne ponavlja.

Uzorak jelovnika za jedan dan:

1. Doručak - kiflica sa svježim breskvama.
2. Drugi doručak - voćna salata s orasima, listićima mente.
3. Ručak - heljdina kaša, kuhana teletina, kremasti umak.
4. Popodnevni međuobrok - meksički somun, pileća prsa, povrće.
5. Večera - bijela riba, umak od sira.
6. Međuobrok - povrće narezano na kriške (mrkva, celer, krastavac).

Važno je da jelovnik izađe uravnotežen, ukusan i raznolik.

Osim jelovnika za jednu osobu, postoji i meni za praznike. Možete odabrati set za četiri ili osam osoba. Tvrtka nudi mogućnost mesa, ribe, peradi. Trošak se kreće od 4 do 8 tisuća rubalja.

• Besplatna dostava;
• Ljubazno osoblje;
• Mogućnost samostalnog preuzimanja hrane;
• Prikladni spremnici;
• Dostava u zanatskim paketima;
• Koristite svježu hranu;
• Ukusna jela;
• Jelovnik je raznolik;
• Promatra se omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata;
• Točan sadržaj kalorija;
• Ne trebate sami kuhati;
• Pri naručivanju na nekoliko dana ispada da je jeftinije od jednokratne narudžbe;
• Korizmeni jelovnik;
• Garniture za odmor;
• Vrijednost za novac.

• Dostava radi od 20-00 do 23-00.

uživajte-kutija

Tvrtka za pripremu i dostavu zdrave hrane. Narudžbu možete lako izvršiti pozivom na +7 987 252 00 66. Točke interesa možete pojasniti na web mjestu ili u društvenim mrežama (Facebook, Instagram, VKontakte). Dostava se vrši navečer, nakon sedam sati. Kurir će sljedeći dan dostaviti set posuđa. Po gradu će biti apsolutno besplatno. Za regiju morate provjeriti troškove kod operatora Narudžbu možete platiti na dva načina - gotovinom dostavljaču, karticom prilikom online narudžbe. Radi udobnosti kupaca, privremeno se "zamrzava" dostava. Na primjer, dok je na odmoru, kupac može otkazati svoju narudžbu. Glavno je to učiniti prije 12 sati. Nakon drugog poziva kurir će donijeti potrebno posuđe, a po želji je moguće zamijeniti bilo koju komponentu s izbornika.

Na izborniku postoje dvije opcije izbornika - Enjoy Balance i Enjoy Black. Razlikuju se u prisutnosti pića. Po želji, kuhari će razviti individualni jelovnik za klijenta. Uz to, nude pića (smoothieji, sokovi, detox), prave slatkiše (voćne pločice). Možete odabrati jednu bocu ili seriju koktela odjednom. Enjoy Balance košta od 700 rubalja dnevno. Cijena za Enjoy Black iznosi od 1.500 rubalja dnevno. Narudžba se daje na jedan, pet, sedam, trideset i jedan dan.

Za kuhanje uzimaju se samo svježi proizvodi visoke kvalitete. Svi proizvodi imaju certifikate, certifikate kvalitete.

Uzorci obroka za program Enjoy Balance:

1. Prvi doručak - heljdina kaša s voćem. Svježi sir s nasjeckanim pilećim prsima, sirom, začinskim biljem.
2. Drugi doručak - soufflé (svježi sir s bučom).
3. Ručak - goveđi stroganoff od nemasnog mesa. Špageti.
4. Popodnevni međuobrok - salata od povrća.
5. Večera - riblje polpete. Karfiol na pari.

U ovom su jelovniku uravnoteženi proteini, masti i ugljikohidrati. Ako je potrebno, sadržaj kalorija u jelima može se povećati ili smanjiti. Mogu biti od 900 do 2500.

• Brza dostava;
• Ne trebate sami kuhati;
• Stalni popusti, akcije;
• Ljubazno osoblje;
• Moguća je dostava izvan grada;
• Izvrsna cijena;
• Sposobnost zamjene omiljene komponente u jelu;
• U bilo kojem trenutku možete se prebaciti na drugi izbornik;
• Širok izbor pića;
• Dostupnost certifikata za proizvode;
• Raznolik jelovnik.

• Nema nijednog od njih.

Urbani sport

Služba dostave hrane koja postoji od 2015. godine. Osnovao ga je nutricionist koji zna točno što je potrebno za ukusno mršavljenje. Narudžbu možete izvršiti na web mjestu ili nazvati upravitelja putem telefona +7 987 254 74 24. Narudžbu možete platiti izravno kod kurira, kreditnom karticom na blagajni. Dostava se vrši u prikladno vrijeme i na mjestu klijenta. Kuriri rade od šest ujutro do jedanaest navečer.

Ako je potrebno, savjetnik će vam pomoći odabrati pravi izbornik za klijenta. Na to će utjecati način života, sport, sklonosti ukusu, želja za gubitkom kilograma, održavanje forme. Broj kalorija varirat će od 1200 do 3000 tisuća.Kuhari izračunavaju dnevni meni tako da potreba za hranjivim sastojcima bude što veća. Dnevna prehrana podijeljena je u pet obroka.

Uzorak izbornika u standardnom setu:

1. Omlet s biljem.
2. Palačinke s voćnim mousseom.
3. Perad u pećnici s pečenim krumpirom.
4. Juha od leće.
5. Riblji odrezak s umakom. Pire od povrća.

Po želji klijent bira pića - smoothieje, vodu, svježe sokove. Mogu biti voće, povrće. Odabrano piće može promijeniti sastav jela. Ovisi o sadržaju kalorija u koktelu.

Trošak jednog dana seta posuđa za mršavljenje iznosi 1100 rubalja.

• Rade visokokvalificirani kuhari;
• Koriste se samo visokokvalitetni proizvodi;
• Na tržištu gotovo 4 godine;
• Zamjena bilo koje komponente u jelu, promjena umaka;
• Ne koristite oglase na društvenim mrežama;
• Profitabilna cijena;
• Izbornik možete odabrati sami;
• Specijalistička pomoć;
• Dostava gotovo cijeli dan;
• Besplatna dostava;
• Dostava do vikend naselja je besplatna.

• Nije pronađeno.

Iboxfood

Izvrsna tvrtka za isporuku uravnotežene prehrane. Narudžbu možete izvršiti pozivom na broj 8-987-47-808-18. Tvrtka radi samo s kvalitetnim, certificiranim proizvodima. Jelovnik je uvijek raznolik, zadovoljavajući, ukusan. Glavna prednost dostave Iboxfooda je ta što ne trebate sami izračunati kalorije, kupiti hranu ili kuhati. Dovoljno je nazvati telefonom, odabrati prikladan jelovnik na web stranici, pričekati kurir. Dostava u gradu je besplatna. Narudžbu možete platiti kreditnom karticom, gotovinom. Set hrane dostavit će se u prikladno vrijeme za klijenta. To se najčešće radi dan prije početka obroka. Da bi klijent imao pravilan doručak.

Radi udobnosti kupaca, tvrtka nudi setove koje možete birati prema broju kalorija. Moguće je odabrati jedno određeno jelo (uz glavni meni). Paket će naznačiti broj kalorija u njemu, omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata. U složenom kompletu na svakoj posudi ispisuje se preporučeno vrijeme za uzimanje jela (doručak, popodnevni čaj, večera, ručak, međuobrok).

Uzorak izbornika za održavanje vlastite težine:

1. Sendvič (kruh od cjelovitih žitarica, kriška peradi, umak od vrhnja, začinsko bilje).
2. Niskokalorična torta od sira.
3. Boršč.
4. Kriške dinje, kivi, listovi mente.
5. Pečena pileća prsa s gljivama, začinskim biljem.
6. Salata od morskih plodova.

Za međuobrok predlažu upotrebu sirovog povrća - celera, mrkve. Set takve hrane (1200 kalorija) koštat će 740 rubalja.

• Obroci su podijeljeni u porcije;
• Sposobnost smanjenja težine;
• Izgraditi mišićnu masu;
• Specijalist će vam pomoći u odabiru pojedinačnog jelovnika;
• Besplatna dostava;
• Brojanje kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata;
• Priprema jela od svježih proizvoda;
• Izvrsne cijene;
• Može se naručiti jedno jelo;
• Paket detaljno opisuje sastav posude, količinu armiranog betona;
• Uvijek postoje akcije, popusti, promotivni kodovi.

• Nije identificirano.

Pojedena težina

Savezna tvrtka za dostavu dijetalnih obroka. Narudžbu možete sami izvršiti na web mjestu ili nazvati 8-800-2222-804. Radno vrijeme od 4 do 21 sat. Dostava se vrši kurirskom službom dva puta dnevno (ujutro, navečer). Izbornik je dizajniran na takav način da vam omogućuje da zadržite postojeću težinu ili smršavite. Napokon, to je lako učiniti - proizvodi su svježi, jelovnik raznolik, jela su ukusna.

Cijena gotovih kompleta ovisi o broju kalorija. Mogu biti 1200 i 1600. Prvi će set koštati 4400 rubalja za pet dana, 6200 rubalja - za tjedan dana, 17900 rubalja - za dvadeset dana, 25 tisuća - za mjesec dana. Druga opcija izbornika skuplja je za 500 rubalja bez obzira na broj dana.

Kada dajete narudžbu, svakako provjerite s upraviteljem o trenutnim akcijama, popustima. Ponekad dosegnu i 45%. Svoj jelovnik možete platiti gotovinom kod kurira ili kreditnom karticom kada ga naručite na web mjestu.

Jelovnik za jedan dan od Eli-mršavljenja:

1. Kaša od zobenih pahuljica na vodi s voćem, orašastim plodovima.
2. Pilaf s pilećim fileom. Na pari.
3. Salata od povrća začinjena maslinovim uljem.
4. Riblji kroketi s rižom (od crvene ribe).
5. Svježi sir sa suhim marelicama ili suhim šljivama.

Bilo koji sastojak može se zamijeniti prema potrebi. Kuhari pronalaze pristup svakom klijentu. Osoblje je pažljivo, pristojno, učinkovito.

• Savezna tvrtka;
• Izvrsne recenzije kupaca;
• Jednostavan i ukusan jelovnik;
• Profitabilne promocije;
• Ljubazno osoblje;
• Dva roka isporuke;
• Plaćanje karticom;
• Savjetovanje stručnjaka;
• Besplatna dostava;
• Možete promijeniti mjesto isporuke tijekom postupka primanja paketa hrane;
• Uravnoteženje prehrane;
• Sastav jela detaljno je opisan, što ukazuje na unos kalorija;
• Jednostavan, razumljiv izbornik na web mjestu.

• Mali izbor izbornika prema broju kalorija (samo dvije opcije);
• Cijene su nešto više od cijena konkurenata.

Jedite i trenirajte

Dostava prave hrane do vašeg doma. Prehrana je prikladnija za aktivne ljude, sportaše. Jelovnik je podijeljen u pet obroka. Tvrtka zapošljava stručnjake u svom području. Pomoći će vam u određivanju potrebnog broja kalorija. Ako je potrebno, zamijenite jelo koje vam se nije svidjelo optimalnim.

Dostava gotovih paketa odvija se svaki dan kako bi kupci uživali u svježoj, zdravoj i ukusnoj hrani. Kurir će narudžbu donijeti na prikladno mjesto (dom, ured) i u vrijeme. Možete naručiti putem telefonskog broja +7 495 532 43 33 putem web stranice, aplikacije WhatApp. Obroci se odabiru za jedan dan (probno razdoblje), tjedan, mjesec.

Postoji šest opcija izbornika za 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 kalorija. Izbor ovisi o klijentovoj aktivnosti. Što se više energije troši tijekom dana, to više mora ući u tijelo.

Trošak jelovnika za jedan dan je oko tisuću rubalja. 1.700 kalorija koštat će 1.100 rubalja. Iznos se ne mijenja od broja dana (7 dana - 7700 rubalja).

Svaki paket s kompletom obroka za taj dan sadrži popis preporuka za unos hrane, njihov unos kalorija, količinu proteina, masti, ugljikohidrata. Kuhari stvaraju raznolik, ukusan jelovnik. Meso, povrće, svježe voće svakodnevno su prisutni. Količina šećera je smanjena u predloženoj prehrani.

Također primjećuju razne mogućnosti za setove hrane - nemasni jelovnik, vegetarijanski, s malo ugljikohidrata, uravnotežen, vrhunski. To omogućuje različitim segmentima stanovništva da donose odluke.

• Besplatna dostava;
• Raznolik jelovnik;
• Pozitivne ocjene na webu;
• Ukusna jela s dovoljno umaka;
• U kuhanju se ne koriste masti;
• Umaci se pripremaju samostalno, bez dodavanja konzervansa;
• Možete platiti karticom, gotovinom;
• Šećer se ne koristi, koristi se njegova zamjena;
• Veliki izbor kalorija na jelovniku;
• Nekoliko mogućnosti obrazaca za narudžbu.

• Dostava samo navečer;
• Nema popusta.

Dostava prave hrane vašem domu ili uredu usluga je koja ne samo da štedi vrijeme, već omogućuje i održavanje vaše figure u savršenom obliku. Sastavljeni jelovnik za nekoliko dana unaprijed omogućuje vam uštedu vremena i novca. Ne trebate ići u kupovinu, stanite uz štednjak dok kuhate. Dovoljno je platiti narudžbu i uživati ​​u ukusnoj hrani. Glavna stvar je odabrati tvrtke s povjerenjem, tako da kasnije nećete požaliti zbog utrošenog novca.