Klupe za čvrstoću sada su vrlo popularne. Ova sportska oprema može cijelu sobu zamijeniti opremom za vježbanje. Klupa ima podešavanje nagiba naslona. Ova funkcija omogućuje vam izvođenje svih potrebnih vježbi za jačanje glavnih mišićnih skupina tijela. Bez napuštanja stana možete se održavati u izvrsnoj fizičkoj formi. Međutim, mora se odabrati dobar model klupe.
Sadržaj
Svestrana klupa jedna je od glavnih komponenata svake teretane. Proizvod je vrlo jednostavnog dizajna. Međutim, to vas ne sprječava da na njemu radite punopravne treninge. Istodobno, ne trebate trošiti puno novca na kupnju skupe opreme za vježbanje, koja može zauzeti puno prostora u stanu.
Većina proizvođača puno naglašava funkcionalnost svojih proizvoda. Nije na posljednjem mjestu upotrebljivost i praktičnost. Za to stroj za vježbanje može biti opremljen dodatnim opcijama. To može uključivati podešavanje kuta naslona i sjedala, radni stol za biceps, dodatne postolje i mrene. Sve će to pomoći u izradi glavnih mišićnih skupina na treningu. Široka paleta predstavljenih proizvoda omogućit će svima da odaberu proizvod za svoje potrebe.
Sportske klupe, kao i većina ostalih strojeva, imaju različit dizajn. Projektil su predstavljena s četiri glavna dizajna: vodoravni raspored, vertikalna, kosa konfiguracija i naprava s negativnim kutom. Proizvode se svestrani proizvodi koji odgovaraju svim gore navedenim vrstama.
Proizvod se proizvodi u nepokretnom i sklopivom obliku. Klupa je opremljena moćnim metalnim nogama. Ovo je najčešća opcija. Najčešće se nalazi u teretanama. Proizvod se razlikuje po jednostavnosti dizajna i pouzdanosti. Ovaj simulator pogodan je za kućnu upotrebu. Najčešće se ovdje i dalje koriste bučice i mrene s malom masom. Klupa može biti različitih širina. To utječe na udobnost prilikom bavljenja sportom.
Takva je školjka više poput stolice s naslonom. Klupa se uglavnom koristi za guranje bučica s ramena. Uređaj pouzdano podupire kralježnicu, što sprječava pretjerano opterećenje mišića lumbalne kralježnice.
Takav proizvod ima svoju posebnost.Njegov se stražnji dio može podići. To omogućuje sjedenje na klupi uspravno ili ležanje u vodoravnom položaju. Leđa se mogu držati pod bilo kojim kutom. Opterećenje za određenu mišićnu skupinu ovisi o ovom položaju. Promjenom kuta nagiba promijenit će se rad cijele muskulature tijela.
Ovaj se projektil s jedne strane spušta na pod. S prilagodbom se glava može postaviti niže, a noge više. Ovaj položaj dobro jača mišiće prsa. Prikladan je i trening trbušnih mišića. Međutim, u ovom slučaju projektil mora biti opremljen posebnim valjcima koji učvršćuju stopala.
Cijela instalacija sastoji se od nekoliko elemenata. Na klupu su povezani posebni nosači i šipke. Uz simulator se može uključiti dodatna oprema. Uključuje teleskopsko podešavanje duljine podupirača, uređaj za podizanje i spuštanje projektila i uređaje za podizanje. Sva gore navedena oprema poboljšava kvalitetu treninga i osigurava sigurnost tijekom sportskih aktivnosti.
Neki sportaši početnici ne vole koristiti takav uređaj. Njima je neugodno leći i ustati na tome. Kad podižete uteg, trebate nekoga vratiti natrag.
Tijekom sporta na klupi se vrši veliki pritisak. Cijela je građevina pod jakim stresom. Stoga sportska klupa mora imati sljedeće parametre:
Pored navedenog, trebali biste obratiti pažnju na materijal za presvlake. Mora biti kvalitetna.
Kupnja projektila mora se shvatiti vrlo ozbiljno. Ne možete kupiti stvar koja vam je prvi put pala na oči. Potrebno je detaljno proučiti sve karakteristike predstavljenog modela, usporediti ih sa svojim potrebama. Da biste odabrali ispravnu instalaciju, morate se pridržavati sljedećih preporuka:
Ove jednostavne smjernice omogućit će svima da se kreću i odaberu pravi proizvod za svoje potrebe.Uz njihovu pomoć možete kupiti proizvod koji će služiti dulje vrijeme.
Stručnjaci su stvorili ocjenu popularnosti za najbolje klupe i dali preporuke koje će vam pomoći u odabiru proizvoda s optimalnim karakteristikama.
Uređaji ove marke imaju prepoznatljivu značajku u obliku konveksnog oblika, zahvaljujući kojem je proučavanje tiska i prsnih mišića mnogo učinkovitije.
Uređaj se može podesiti po visini i tako postaviti odgovarajući kut nagiba. Svatko tko trenira na aparatima može ga u potpunosti prilagoditi pojedinačnim parametrima.
Tijekom treninga noge se oslanjaju na mekane valjke, čime se izbjegavaju ozljede i neugodnosti. Uz to, zahvaljujući valjcima, razvoj trbušnih mišića uvelike je olakšan.
Još jedan plus je što se može preklopiti. Zbog svojih malih parametara uređaj je pogodan čak i za vlasnike malih stanova.
Ova klupa za čvrstoću ima naslon za leđa koji se može premjestiti. Pogodan je za vježbe usmjerene na razvoj trbušnjaka i mišića nogu, kao i za trening s bučicama.
Naslon može zauzeti 5 fiksnih položaja, uključujući negativni kut nagiba, što povećava učinkovitost treninga.
Platforma je opremljena mekim oblogama i presvlakama od umjetne kože, tako da možete zauzeti ugodan položaj. Istodobno, dovoljno tvrda površina korisna je za kralježnicu.
Simulator ima fiksirajuće i poplitealne valjke s jastučićima od pjene, što vam omogućuje udobno vježbanje. Uključene trake otpora pomažu vam da diverzificirate svoj trening.
Na trećem mjestu bio je svijetao i svestran model, obdaren s puno funkcija. Idealna je i za početnike i za profesionalne sportaše. Ima čvrst čelični okvir koji je sigurno zavaren. Jastuci su mekani, udobni i praktični te otporni na prljavštinu. Model je lagan, malih dimenzija. Njegova duljina je samo 142 cm, težina je oko 20 kg. Lako se uklapa čak i u stan s malom površinom slobodnog prostora, a nakon treninga lako ga je sakriti. Istodobno, uređaj može izdržati osobu ukupne težine do 200 kg. Simulator je najprikladniji za početnike i amatere.
Ovaj uređaj može izvoditi do 30 različitih vježbi. Naslon ima 6 položaja. Nažalost, podupirači za noge i ruke ovdje se ne mogu prilagoditi, tako da je klupa prikladna samo za određenu visinu. Ako želite, možete dodati više funkcija u standardni set. Uklonjivi kotači olakšavaju transport klupe ako se trebate pomaknuti.
Moderan izgled i svestranost svojstveni su ovom modelu, unatoč troškovima proračuna. Čvrsti čelični okvir pouzdano služi. Dimenzije simulatora su kompaktne - 137x46x102 cm. Klupa se odlikuje stabilnošću i dugim vijekom trajanja, pod uvjetom da neće biti preopterećena. Mekana i udobna sjedalica i jastuci omogućuju vam ugodno vježbanje. Sivo-crveni vinilni pokrivač dobro je šivan, pa će trajati dugo.
Maksimalno opterećenje je 186 kg, što je dovoljno za početnike. Mogu raditi i bučice i lagane mrene. Model je jednostavan i ne previše funkcionalan. Naslon ima 4 kuta nagiba. Nažalost, teško je pričvrstiti dodatne detalje na ovu klupu zbog nestandardnog dizajna.Ali na ovom se modelu osnovne vježbe uspješno izvode s dovoljnom udobnošću.
Iako ova klupa izgleda dovoljno jednostavno, udobna je i svestrana. Štoviše, ona je jedan od najboljih modela. Uređaj je izrađen od čelika. Jastuk i jastučići vrlo su udobni i čvrsti, tako da se dugo neće suziti ili pohabati. Simulator izgleda jednostavno, ali na njemu možete izvoditi ogroman broj različitih vježbi. Ali postoji i značajan nedostatak - opterećenje na klupi ne smije prelaziti 130 kg. Stoga ga mogu koristiti samo oni koji se tek počinju baviti treningom snage ili radije rade s malom težinom.
Model sadrži velik broj promjenjivih položaja. Ako sjedalo može biti u četiri položaja, onda naslon za leđa - u devet kutova. Stroj se potpuno naginje, za to postoje 4 kuta nagiba. Ako je klupa sastavljena, njezina težina bit će samo 18 kg. Kad se sastavi, zauzima malo prostora, dimenzije su mu 115x45x18 cm.
Ovaj model ima široke podne granične dijelove ojačane jastučićima protiv klizanja. Zahvaljujući tome, ona se ne kreće i na njoj se mogu izvoditi vježbe za različite mišićne skupine.
Platforma se sastoji od dva dijela, međusobno neovisna. Svaki od njih je nagnut pod svojim kutom, a pritom je sigurno fiksiran, što eliminira stvaranje traumatičnih situacija.
Osnova okvira je čelični četvrtasti profil, tako da ga mogu koristiti profesionalni sportaši koji rade s velikim utezima. Također je ovaj model pogodan za upotrebu u teretanama.
Na klupi možete dobro razraditi biceps i triceps ruku i prsnih mišića, pumpati prešu i izvoditi klupe s ukupnom težinom do 130 kg.
Mekani i debeli sloj ispune u kombinaciji s visokokvalitetnom presvlakom od umjetne kože jamči dug životni vijek. Uređaj ima optimalan stupanj krutosti, bez obzira na težinu polaznika.
Smatra se jednim od najboljih profesionalnih trenera na svijetu, aparat za vježbanje snage može lako podnijeti težinu do 450 kg. Okvir je izrađen od čelika najviše kvalitete i čvrstoće. Konstrukcija je opremljena uređajem za učvršćivanje nogu, što je važno pri izradi pojedinih vježbi. Mekani dijelovi trenažera izrađeni su od DuraFirm materijala koji je izdržljiv i ugodan.
Naslon se može učvrstiti u šest različitih položaja, tako da je trener prikladan za bilo koju vježbu. Sjedalo je moguće prilagoditi vlastitim parametrima kako biste stvorili maksimalnu udobnost tijekom treninga. Klupa je opremljena potpornim kotačićima u slučaju potrebe za pomicanjem, pa ju je lako pomaknuti u stranu do sljedeće sjednice.
Powertec učvršćenje nije dizajnirano za teške profesionalce jer može izdržati samo 150 kg. Konstrukcija simulatora je stabilna i prilično kompaktna, dimenzije sklopa su 155x60x140 cm, tako da je klupa savršena za smještaj u stanu. Okvir je izrađen od čvrstog čelika, a udobni, mekani jastuci presvučeni su izdržljivom kožom.Simulator je težak 31 kg i nije opremljen kotačićima, pa će promjena njegovog mjesta biti prilično problematična.
Naslon se može podesiti u šest različitih položaja, sjedalo u tri. Postoje četiri mogućnosti za postavljanje položaja noge. Sve to omogućuje sportašima da odaberu vrstu treninga koja je za njih najbolja, kao i da vježbaju bilo koju vrstu vježbanja. Postoje mnoge dodatne mogućnosti za ovu vrstu klupe.
Dizajn je dizajniran za opterećenja do 120 kg. Na nju je moguće pumpati prešu, kao i izvoditi vježbe snage s utegom ili bučicama. Okvir je izrađen od čeličnih profila.
Sjedalo stroja je dugo pa je savršeno za korisnike različitih visina i građe. Kako bi se osiguralo ugodno postavljanje na klupu, nosači nogu mogu se podesiti po visini.
Jastučići i jastučići za koljena prekriveni pjenom ne uzrokuju nelagodu tijekom treninga snage.
Zahvaljujući svom sklopivom dizajnu, stroj je namijenjen kućnoj upotrebi. Kad se rasklopi, zauzima malo prostora, a kad se sklopi, lako se može ukloniti u niše ili smočnicu.
Univerzalni dizajn izrađen u Njemačkoj u crnoj i crvenoj boji ima nisku cijenu, ali u stanju je savršeno razraditi svoje mogućnosti. Simulator je kompaktan - 148x57x46 cm. Klupa se ne preklapa, ali njegove dimenzije omogućuju da se instalira bilo gdje, čak i u malom stanu. Njegova je težina samo 17 kg, pa se simulator kreće bez problema čak i u nedostatku kotača. Okvir je zavaren od 2 mm kvadratnog čeličnog profila tako da struktura ostaje stabilna tijekom bilo koje vježbe.
Velika prednost simulatora je što naslon i sjedalo imaju posebne presvlake izrađene od kombinirane kože, ventilacije i protukliznosti. Klupa je vrlo udobna jer se jastuci sjedala i nogu mogu namjestiti u četiri položaja, a naslon za leđa u šest. Opterećenje koje klupa može podnijeti je 250 kg, unatoč činjenici da je lagana i jeftina.
Dizajn ove sklopive klupe izuzetno je udoban i lagan. Izdržava najveće opterećenje od 130 kg. Ima mekanu lumbalnu potporu i podešavanje dosega. 9 visinskih visina osigurava jednostavnost upotrebe.
Podnosi najveće opterećenje do 150 kg. Široko sjedalo simulatora pruža visoku stabilnost i udobnost tijekom treninga. Ova vrsta klupe pogodna je za klasičnu hiperekstenziju u ležećem položaju.
Izdržava najveće opterećenje do 300 kg. Konstrukcija simulatora je čvrsta, okvir je izrađen od nehrđajućeg čelika, radi praktičnosti opremljen je višeslojnim valjcima. Stroj je pogodan za klasičnu hiperekstenziju u ležećem položaju.
Izbor simulatora treba izvršiti uzimajući u obzir potrebno opterećenje i dimenzije uređaja.