Ocjena najboljih vitamina B skupine za 2020

Proljeće je razdoblje kada rezerve vitamina u ljudskom tijelu postaju minimalne. To može dovesti do različitih zdravstvenih problema - lošeg zdravlja, umora, depresije, metaboličkih poremećaja, krhkosti kostiju itd.

Kako bi se nadoknadio nedostatak elemenata, nije uvijek dovoljno paziti na prehranu, jer tijekom razdoblja dok se nije pojavilo sezonsko voće i povrće, praktički nije bilo korisnih elemenata u tragovima u onima koji se prodaju u trgovinama.

Da bi se zadovoljila dnevna potreba tijela za takvim tvarima, u ljekarnama i internetskim trgovinama prodaju se mnogi biološki aktivni aditivi za hranu (BAA), od kojih je velik udio vitamina B. Oni su odgovorni za pravilno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, smanjuju tjeskobu i depresiju , pomažu u jačanju imunološkog sustava i otpornosti tijela na prehladu, poboljšavaju izgled kože i normaliziraju funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

U ovom ćemo članku saznati što su vitamini B, napraviti ocjenu kvalitetnih lijekova s ​​njihovim sadržajem, a također ćemo naučiti na što treba paziti prilikom kupnje kako ne bismo pogriješili pri odabiru.

Vrste vitamina B skupine

Skupina se sastoji od osam glavnih komponenata.

Prvi od njih - B1 (drugo ime je tiamin) - otkriven je prije nego bilo tko drugi. On je odgovoran za ispravan rad središnjeg živčanog sustava, zahvaljujući njemu ubrzavaju se misaoni procesi, srce i probavni trakt rade bez prekida. Komponenta također utječe na kvalitetu prijenosa genetskog materijala prilikom ponovnog stvaranja novih stanica i poboljšava stanični metabolizam. Najčešće se taj element nalazi u hrani poput žitarica, povrća (kupus, krumpir, mrkva), voću (svježe i suhe marelice), mahunarkama (grah). Prisutan je i u mliječnim proizvodima, ali u manjim količinama.

Vitamin B2 (riboflavin), kao i prvi predstavnik, sudjeluje u procesima koji se događaju u središnjem živčanom sustavu, nužna je osnova za stvaranje eritrocita, olakšava proces transporta hemoglobina i poboljšava vid. Tvar može doći s hranom (meso, mliječni i riblji proizvodi, jaja, povrće - rajčica, kupus, zelje, žitarice - zob, heljda), kao i da je tijelo samostalno sintetizira. Treba imati na umu da element ne podnosi izlaganje ultraljubičastom zračenju i niskim temperaturama te je gotovo u potpunosti uništen.

B3 (također se može nazvati niacin, PP, nikotinska kiselina) jedan je od najstabilnijih elemenata (podnosi ekstremno visoke i niske temperature, izloženost kemikalijama i ultraljubičastim zrakama).Prisutnost elementa u tragovima u tijelu od velike je važnosti - on je uključen u asimilaciju različitih hormona, uključujući spolne, pomoćni je u asimilaciji bjelančevina, ugljikohidrata i masti. Poput prethodnih predstavnika, sudjeluje u radu središnjeg živčanog sustava, normalizira stanje kože. Najčešće se komponenta nalazi u mesnim i ribljim proizvodima (posebno u bubrezima i jetri), jajima. Njegova mala količina nalazi se u biljnim proizvodima, uglavnom u kupusu, paprici, mahunarkama, gljivama.

B5 - gotovo je svakom studentu poznato njegovo drugo ime (pantenol). Element je aktivno uključen u procese zacjeljivanja ozljeda kože, potiče regeneraciju stanica. Igra važnu ulogu u staničnom metabolizmu, sudjeluje u radu središnjeg živčanog sustava. Lijekovi koji sadrže ovu komponentu često su propisani za depresiju, anksiozni poremećaj i napade panike. Mikroelement se djelomično sintetizira u tijelu, međutim, da bi se dobila potrebna količina, potrebno ga je dodatno dobiti iz hrane ili vitaminsko-mineralnih kompleksa. Najviše ga ima u mesu, jajima, repu i kupusu, mahunarkama i žitaricama. Budući da se vitamin razgrađuje na visokim temperaturama, preporuča se gornju hranu jesti neprerađenu.

B6 (piridoksin) je još jedan važan element za metabolički sustav, kao i za središnji živčani sustav. Izravno uključen u rad mozga i kardiovaskularnog sustava. Žene koriste dodatke prehrani koji sadrže ovu komponentu za jačanje površina noktiju. Da biste nadoknadili nedostatak ovog mikroelementa, morate jesti svježe povrće (kupus, mrkva, rajčica), bobičasto voće (trešnje, jagode), voće (naranča, limun, limeta), žitarice, orašasti plodovi (orasi i lješnjaci). Također se nalazi u svim vrstama mesa (svinjetina, govedina, piletina).

B7 (biotin) je najvažniji mineral u tragovima za stanični metabolizam. Mora se jesti u velikim količinama za dijabetičare, jer regulira razinu šećera u krvi. Nalazi se u velikom broju namirnica: riba (plodovi mora), goveđi iznutrice, mahunarke, žitarice (riža), voće (jabuke, naranče).

B9 (folna kiselina) jedan je od najvažnijih elemenata u tragovima za uspješnu trudnoću, posebno u ranim fazama. Budućim majkama propisuje se u fazi planiranja trudnoće, a preporučuje se i do samog rođenja. Vitamin je uključen u međustanični metabolizam, kao i u sintezu bijelih i crvenih krvnih stanica. Da biste dobili folnu kiselinu, morate jesti zelene biljke, rajčice, krumpir, jaja, mahunarke.

B12 (cijanokobalamin) - sudjeluje u hematopoetskim procesima, štiti membrane živčanih vlakana, normalizira razinu "lošeg" kolesterola. Zahvaljujući ovoj tvari poboljšava se apsorpcija nukleinskih kiselina. Osobitost mikroelementa je što se može dobiti samo iz životinjskih proizvoda (meso, jaja, riba). Biljni proizvodi sadrže analog supstance, ali ga on nije u mogućnosti nadomjestiti u potpunosti. Iz tog razloga onima koji su odustali od jedenja mesa savjetuje se da jedu umjetne biološki aktivne dodatke, jer bez cijanokobalamina tijelo ne može normalno funkcionirati.

Ocjena dodataka prehrani koji sadrže vitamine B za odrasle i djecu

Prije odabira lijeka od koje tvrtke je bolje kupiti, preporučujemo utvrđivanje za što se lijek kupuje i kakav se učinak od njega očekuje. Prema preporukama liječnika, sami sebi ne biste trebali propisivati ​​vitaminske komplekse, jer oni imaju niz kontraindikacija, a predoziranje jedne ili druge tvari šteti zdravlju.

Kompleksi dostupni u redovnim ljekarnama

Multivitamin skupine B

Ovo su neki od najpopularnijih lijekova koji se prodaju u ruskim ljekarnama.Domaća roba prodaje se bez recepta i jeftina je zahvaljujući kojoj uvijek pronalazi svoje kupce. Prikladan oblik oslobađanja (u tabletama) i doziranje (1 kapsula dnevno) olakšavaju uzimanje lijeka i isključuju mogućnost slučajnog preskakanja sljedećeg obroka, kao što je slučaj s tabletama koje treba piti nekoliko puta dnevno.

Prema opisu na pakiranju, proizvod sadrži 7 mikroelemenata - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Vitaminski kompleks namijenjen je odraslima, preporučuje se piti tabletu nakon obroka s puno vode. Liječnici savjetuju uzimanje dodataka prehrani za razne poremećaje u metaboličkim procesima, za probleme s imunitetom i slomljenim živčanim sustavom. Lijek se često propisuje kod povećane anksioznosti, depresije. Kontraindikacija je samo jedna - trudnoća i dojenje.

Prema recenzijama kupaca, rezultat upotrebe dodataka prehrani ne pojavljuje se odmah, ali nakon tjedan dana postaju vidljivi prvi znakovi poboljšanja. Uz glavni učinak, mnogi izvještavaju o poboljšanju izgleda kože i kose. Prosječna cijena je 132 rubalja.

• jedan paket dovoljan je za cijeli tečaj;
• proračunska cijena;
• lijek bez recepta;
• kupci nemaju problema s time gdje kupiti dodatke prehrani - zbog popularnosti se nalazi ne samo u državnim ljekarnama, već se po želji može naručiti putem interneta u internetskoj trgovini.

• prema nekim kupcima, budući da nisu prisutni svi vitamini B skupine, lijek nije dovoljno učinkovit.

Blagomax kompleks vitamina B skupine

Kao i prethodni dodatak prehrani, proizvod se koristi za odrasle, tijek primjene je 4-6 tjedana. Proizvod se proizvodi u Rusiji, u Sankt Peterburgu. Kapsule su pakirane u staklenku od 90 komada, što ga čini dovoljno za nekoliko slijedova. Na temelju cijene jedne kapsule, proizvod nema analoga u odnosu na cijenu među konkurentima.

Kompleks uključuje 7 glavnih elemenata: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Komponenta B8 nije vitamin, to je takozvana tvar slična vitaminu koja ima slična svojstva. U medicini se vjeruje da nedostatak takvih tvari ne šteti tijelu, ali njihova uporaba može donijeti neke koristi. Lijek je propisan za povećani fizički i mentalni stres, anksioznost i stres.

Proizvođač ne preporučuje upotrebu kompleksa za prevenciju, kao i propisivanje lijeka za sebe. Paket sadrži tablicu koja pokazuje količinu i težinu mikroelemenata koji čine kompleks, kao i prosječnu dnevnu količinu za svaku stavku.

Male kapsule, lako se progutaju. Kutija sadrži upute za uporabu s detaljnim opisom korisnih svojstava svake komponente.

• prema jednom od najvažnijih kriterija odabira - koliko košta dodatak prehrani, u smislu 1 kapsule, proizvod nema analoga među konkurentima;
• jedna limenka dovoljna je za dva puna tečaja;
• prodaje se u ljekarnama i internetskim stranicama.

• prema recenzijama korisnika, proizvod praktički nema brzo vidljiv učinak, poboljšanja započinju dugo nakon uzimanja.

Doppel herz aktiv magnezij + vitamini B skupine

Kompleks jednog od najboljih njemačkih proizvođača često se prodaje i dobro je poznat kupcima. Liječnici ga propisuju kod povećane živčane podražljivosti, stresnih situacija, a također i kod neuravnotežene prehrane. U složenoj terapiji dodatak prehrani dobro se pokazao u slučaju pojačanog fizičkog napora, povećanog umora.

Kutija sadrži blistere s kapsulama, u količini od 30 kom. Budući da trebate piti jednu tabletu dnevno, pakiranje je dovoljno za cjeloviti tečaj.Pored vitamina B - B1, B6, B9, B12, postoji još jedan aktivni sastojak - magnezij, koji određuje smjer cijelog kompleksa. Sudjeluje u metaboličkim procesima, ublažava napetost mišića, poboljšava rad srca. Zajedno s ostalim elementima pomaže u poboljšanju opće dobrobiti, ublažavanju osjećaja nerazumne tjeskobe i poboljšanju raspoloženja.

Mnogi kupci primjećuju prikladan oblik oslobađanja lijeka - ne kapsule, već tablete, koje se, ako je potrebno, mogu podijeliti u nekoliko dijelova kako bi se smanjila doza. Tabletu treba uzimati uz obroke, s puno vode, jer, kao što mnogi znaju, upotreba elemenata u tragovima kategorije B prije jela može uzrokovati bolove u želucu, kao i druge probavne smetnje.

S obzirom na činjenicu da su elementi u tragovima u pripravku međusobno dobro kombinirani i da su u najučinkovitijem obliku, učinak upotrebe dodatka postaje vidljiv ubrzo nakon početka tečaja. Dakle, kupci primjećuju poboljšanje kvalitete spavanja, uklanjanje tjeskobe i depresije, smanjenje migrene, uklanjanje grčeva i grčeva u mišićima.

• brz i vidljiv efekt;
• uravnotežen sastav;
• prikladan oblik puštanja;
• lako pronaći u prodaji.

• visoka cijena pakiranja.

Otopina tiamina (vitamin B1) u / m 5% 1ml br. 10

Lijek bjeloruske proizvodnje namijenjen je intramuskularnoj primjeni i prodaje se u ampulama. Ova vrsta lijeka često se koristi za injekcije kod djece, jer ne mogu sva djeca uzimati tablete ili zbog male dobi imaju ograničenja u upotrebi lijekova u prahu. Vodotopivi mikroelement se slabo apsorbira u crijevima, pa injekcija daje veći učinak od oralne primjene.

Tiamin igra važnu ulogu u metaboličkim procesima, a također sudjeluje u radu središnjeg živčanog sustava. Najčešće je lijek propisan za dijagnosticirani nedostatak tiamina, kao i za neuralgiju, ekcem, razne metaboličke poremećaje, dijabetes melitus. S oprezom, lijek se propisuje osobama s alergijskim reakcijama, kao i ženama tijekom menopauze i predmenopauze.

Pakiranje sadrži 10 ampula s otopinom za injekcije. Tijek liječenja je 10 do 30 dana (jedna injekcija dnevno). Prosječna cijena paketa je 35 rubalja.

• može se koristiti za bebu od rođenja, pogodno i za odrasle;
• proračunska cijena.

• prodaje se samo u ljekarnama;
• ne mogu svi pacijenti ubrizgavati otopinu intramuskularno, zbog čega za svaku injekciju moraju posjetiti medicinsku ustanovu.

Vitamini Verrum-Vit skupine B

Još jedan ruski kompleks, koji se sastoji od 7 mikroelemenata - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Paket sadrži dvije ploče, po 15 komada, i namijenjen je jednom cjelovitom tečaju.

Svi vitamini koji su uključeni u sastav uključeni su u rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava, sintezu energije, a također su neophodni za pravilnu hematopoezu. Lijek praktički nema kontraindikacija - navedena je samo pojedinačna netolerancija na komponente.

Morate uzimati lijek 1 tabletu dnevno tijekom obroka tijekom mjesec dana. Nakon nekog vremena, ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kupci napominju da gotovo odmah nakon početka tečaja nestaju tjeskoba i nervozna uzbudljivost, raspoloženje se stabilizira i pojavljuje se dodatna energija. Neke su žene primijetile da su nakon uzimanja vitamina kritični dani postali bezbolni. Prosječna cijena paketa je 170 rubalja.

• jeftin u cijeni;
• dostupno u većini ruskih ljekarni;
• vidljivi efekt;
• veliki broj komponenata u sastavu.

• nije otkriven.

Otopina Magne-B6 za međ. prijamno pojačalo

Ovaj je proizvod vrlo popularan kod roditelja jer je otopina magnezija i piridoksin hidroklorida (B6) otopljena u slatkoj vodi. Unatoč činjenici da je na pakiranju naznačena minimalna dob za mlade pacijente - 6 godina, liječnici je često propisuju čak i u dobi od dvije godine.

Glavne indikacije za uporabu su povećana živčana razdražljivost, anksioznost kod djece. Također se preporučuje korištenje s povećanim emocionalnim stresom. Kao kontraindikacije za upotrebu mogu se izdvojiti uporaba određenih lijekova, kao i fenilketonurija, zatajenje bubrega.

Lijek je propisan ne samo za djecu, već i za odrasle. Valja napomenuti da je za njih neracionalno kupovati ovaj oblik oslobađanja, s obzirom na činjenicu da se po recepciji treba popiti 3-4 ampule, a konačni trošak tečaja puno je skuplji od lijeka u obliku tableta.

Tekućina s aktivnom tvari nalazi se u staklenim ampulama koje ne zahtijevaju upotrebu turpije za otvaranje - dovoljno je vrh pokriti krpom i rukama ga odlomiti. Da bi tekućina počela istjecati, neophodno je odlomiti vrh na suprotnoj strani. Preporučuje se dnevnu dozu podijeliti na 2-3 doze. Sadržaj ampule koncentriran je, pa ga treba razrijediti u određenoj količini vode. Trošak pakiranja od 10 ampula iznosi 406 rubalja.

• ugodan okus, pogodan ne samo za odrasle, već i za djecu od 6 godina;
• prikladan oblik puštanja;
• prodaje se u bilo kojoj ljekarni.

• mala količina, koja nije dovoljna za puni tečaj prijema;
• visoka cijena.

Kompleksi dostupni u internetskim trgovinama

Multi B-kompleks

Ovaj se lijek rijetko može naći u običnim ljekarnama, najčešće se prodaje putem internetskih trgovina, portala Apteka.ru. Jedno pakiranje sadrži 30 tableta klasičnog oblika, ova količina dovoljna je za puni tečaj. Zanimljiva značajka kompleksa je da se gotovo svi elementi u tragovima sadrže u količini koja premašuje dnevnu normu više od jedan i pol puta.

Dodatak prehrani sadrži cjelovit popis vitamina B skupine, zbog čega je na slobodnom tržištu teško pronaći analoge ovog dodatka prehrani.

Lijek je propisan za uklanjanje nedostatka vitamina, poboljšanje stanja kože i jačanje noktiju te stabiliziranje živčanog sustava. Kompleks je namijenjen samo odraslima. Potrebno je uzimati lijek jednom dnevno uz obroke, trajanje prijema je 1 mjesec. Malo je kontraindikacija za dodatke prehrani - individualna netolerancija, trudnoća i dojenje.

Prema recenzijama kupaca, učinak upotrebe proizvoda ne pojavljuje se odmah, već pred kraj tečaja. Ako je potrebno, uzimanje dodataka prehrani može se ponoviti nakon nekoliko mjeseci. Prosječna cijena je 161 rubalja.

• proračunska cijena;
• najbolji sastav - postoje svi postojeći elementi u tragovima skupine B;
• velike doze mikroelemenata pogodne su za one koji imaju neuravnoteženu prehranu (većina Rusa).

• učinak se pojavljuje nakon gotovo mjesec dana prijema.

Budi zdrav! Kompleks 5-HTP i vitamina B skupine

Pregled drugog ruskog proizvođača, VneshtorgFarma, nastavlja se. Prema proizvođaču, proizvod može poboljšati kvalitetu spavanja i raspoloženje, dati dodatnu energiju, povećati učinkovitost i stabilizirati živčani sustav u stresnim situacijama.

Dodatak prehrani sadrži elemente u tragovima - B1, B6, PP, pantotensku kiselinu, kao i 5-hidroksitriptofan. Tablete treba uzimati u dvije kapsule istovremeno, jednom dnevno tijekom obroka tijekom 1 mjeseca. Nakon nekog vremena, ako je potrebno, može se produžiti. Pakiranje je dizajnirano za puni tijek uporabe. Gotovo svi elementi u tragovima koji čine dodatak prehrani približno su dnevna stopa, odnosno, uzimajući u obzir činjenicu da osoba jede pravu hranu, potreba za upotrebom takvih tvari bit će zatvorena.Upute ne sadrže informacije u koje doba dana trebate piti lijek, prema savjetima kupaca, bolje je to učiniti prije spavanja.

Od kontraindikacija za imenovanje liječenja sredstvom treba razlikovati individualnu netoleranciju, trudnoću i dojenje. Prosječna cijena paketa je 800 rubalja.

• dobar sastav.

• nije prikladan oblik upotrebe - trebate piti dvije kapsule istodobno;
• visoka cijena;
• prema kupcima, lijek ima ne samo blagi učinak, već je utvrđeno da neki od njih imaju nuspojave koje se očituju u glavoboljama i mučnini.

Vitamin B-12 5000 mcg tab. Broj 60

Ovaj lijek sadrži samo cijanokobalamin i folnu kiselinu. Koristi se najčešće za održavanje živčanog i kardiovaskularnog sustava u dobroj formi. Kupci primjećuju neobičan oblik tableta, ružičaste trokute i ugodan okus (zahvaljujući upotrebi fruktoze i prirodnog okusa jagode). Tablete su u obliku pastila za žvakanje.

Budući da se cijanokobalamin proizvodi samo u živim organizmima, vegetarijanci i vegani ga često kupuju jer iz hrane ne mogu dobiti potrebnu tvar. Nakon upotrebe proizvoda možete postići sljedeći učinak: poboljšanje živčanog stanja, oporavak od depresije, održavanje dobre opće dobrobiti i dodatna energija. U proizvodnji dodataka prehrani životinjski proizvodi nisu korišteni.

Proizvod treba koristiti jednu pastilu dnevno, žvačući je dok se potpuno ne otopi. Lijek je odobren za uporabu samo kod odraslih. Paket sadrži 60 pastila koje će trajati 2 mjeseca. Trošak staklenke je 1.050 rubalja.

• pogodno za vegetarijance i vegane;
• ugodan okus i aroma;
• veliki broj pastila u tegli.

• visoka cijena.

B-Complex 100 kapsula. Broj 100

Sljedeći predstavnik biljnih pripravaka koji sadrže kompleks vitamina B namijenjen je, prije svega, normalizaciji stanja živčanog sustava. Dobro se pokazao kod depresije, pojačanog stresa, nesanice. Glavni aktivni sastojci su tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin hidroklorid, cijanokobalamin, biotin, pantotenska kiselina.

Staklenka sadrži 100 kapsula, što je dovoljno za 3,5 mjeseca uzimanja. Tablete treba uzimati svakodnevno, po jednu kapsulu uz obroke. Kapsule su žute, male veličine, bez okusa i mirisa. Prema kupcima, proizvode ove marke (Solgar) odlikuje ispravno odabrana kombinacija elemenata u tragovima, odsutnost umjetnih komponenata, a također i vidljivi rezultati kratko vrijeme nakon početka unosa.

• veliki volumen, što je dovoljno za 3,5 mjeseca prijema;
• uravnotežen sastav;
• pogodno za vegane i vegetarijance;
• brz i vidljiv rezultat.

• visoka cijena.

Vitamin B Myvitamin

Ovaj je proizvod namijenjen sportašima, a doziranje sastavnih elemenata formulirano je na takav način da pokriva nedostatak vitamina B tijekom povećanog tjelesnog napora. Proizvod sadrži: riboflavin, niacin, tiamin, folnu i pantotensku kiselinu, biotin, B6, B12.

Glavne prednosti kompleksa su povećanje imunološke obrane tijela, ublažavanje umora i poboljšanje ukupne dobrobiti. Osim toga, kupci primjećuju normalizaciju središnjeg živčanog sustava, koja se izražava u poboljšanom raspoloženju, pozitivnoj percepciji okolne stvarnosti i normalizaciji hormonalne razine.

Tablete treba uzimati jednom dnevno tijekom obroka. Pakiranje sadrži 120 kapsula, odnosno staklenka je dovoljna za 4 mjeseca neprekidne upotrebe. Prosječna cijena je 440 rubalja.

• jedan od najboljih i uravnoteženih sastava koji su dostupni sportašima;
• niska cijena po kapsuli;
• prikladan način prijema;
• velike doze dizajnirane posebno za sportaše.

• novost je teško naći u prodaji, najčešće se nalazi samo u specijaliziranim trgovinama sportskom prehranom;
• ne prodaje se u ljekarnama.

Kape sa složenim koenzimom Country Life

Lijek američkog proizvođača dobro je poznat sportašima zbog uravnoteženog sastava i pravilno odabranog oblika elemenata (oblik koenzima doprinosi najboljoj apsorpciji). Također, proizvod se razlikuje odsutnošću glutena u sastavu (što potvrđuje odgovarajući certifikat), a također i činjenicom da je košer proizvod.

Proizvođač tvrdi da je kompleks odabran na takav način da postiže maksimalnu funkcionalnost - potiče proizvodnju dodatne energije, što je posebno važno za sportaše.

Proizvod treba konzumirati jednu ili dvije kapsule dnevno između obroka (najkasnije sat vremena prije i ne prije 2 sata nakon). Staklenke od 120 kom. dovoljno za 2 ili 4 mjeseca, ovisno o doziranju. Glavni aktivni sastojci su tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin hidroklorid, folat, metilkobalamin, biotin, pantotenska kiselina, inozitol, fosfatidilkolin itd.

Prema kupcima, vidljivi učinak nakon konzumiranja vitamina može se vidjeti nakon tjedan ili dva, izražava se u poboljšanju opće dobrobiti, povećanoj tjelesnoj aktivnosti, pozitivnom učinku na stanje i izgled kose. Cijena proizvoda je 2.730 rubalja.

• uravnoteženi sastav (postotak elemenata u tragovima);
• brz i vidljiv efekt;
• veliki volumen.

• nezgodan raspored prijema;
• sadrži GMO;
• visoka cijena.

Zaključak

Pri odabiru vitaminskog kompleksa morate razumjeti čemu služi i pod kojim je uvjetima propisan. Ako nemate medicinsko obrazovanje, preporučujemo da takve lijekove ne kupujete bez savjetovanja s liječnikom, jer višak elemenata u tragovima, kao i njihov nedostatak, može nanijeti nepopravljivu štetu tijelu.

Mnogi kupci, odabirući određeni kompleks u ljekarni, traže mišljenje ljekarnika. Vjerujemo da prilikom propisivanja bilo kojih biološki aktivnih dodataka prehrani u početku treba procijeniti opće zdravstveno stanje osobe, saznati njezinu anamnezu i ne treba kupiti ništa "za prevenciju".

Također, ne preporučujemo kupnju homeopatskih kompleksa jer njihova učinkovitost nije dokazana i nije prepoznata od vodećih svjetskih zdravstvenih organizacija, uključujući SZO. Karakteristike takvih sredstava, koje je proglasio proizvođač, u pravilu nemaju nikakve veze sa stvarnošću, a u većini slučajeva pokreće se placebo efekt.

Nadamo se da će vam naša recenzija pomoći da napravite pravi izbor!